03.05.2020
Встречайте новую еженедельную рубрику! Каждое воскресенье в 9:05 «Практика йоги» с актрисой Мастерской Брусникина Анжеликой Катышевой
В видеоуроке «Полная практика № 1» Анжелика Катышева подробно и без спешки разъяснит основные понятия и продемонстрирует асаны для тех, кто только начинает занятия йогой
Комплекс рассчитан на здорового человека, без выраженных травм и противопоказаний к физическим упражнениям
Внимание! Если в процессе занятия возникнут неприятные ощущения — резкая боль, затруднение дыхания, головокружение, тошнота и прочее, медленно ложитесь на спину, закрывайте глаза, восстанавливайте спокойный ритм дыхания и отдыхайте сколько понадобится
Вопросы и комментарии присылайте по адресу: stella_ioga@mail.ru
